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リセットまとめ

今後、禁欲における自分へのメッセージを送る。。。


抜くとどうなるか、今の気持ちを述べていこう。


リセットしたあと自分に読ませるため、抜くとどうなるかということを、


・睡眠が不規則になりがち、夜更かし等
・何かとついてないと思うことが多い
・ちょっとでも禁欲生活が長引くといいことが起きたときの喜びが上がる
・悲観的、自分だめだろと、何やってんの俺???的な
・女の子とどうかかわってたっけ?とか思う
・女性と目を合わせられない
・自信がほとんどない、何事もネガティブ思考
・思い込みが激しい、抜いてるから何やっても駄目という考え
・友達付き合いってなんだろうと考えることが多い
・妥協してもいいやという思い
・何をしても劣等感、負けている感じ
・面白いことを言えない、てかしゃべらない
・浅い考えしかしない(思慮深くない)
・瞬時の判断ができない(動作が遅い)
・目標がない
・毎日を無駄に過ごしている
・引きこもりがち(ずっと家にいて勉強はよくない)
・他人から見たら俺はダメダメだろという考え(自意識過剰)
・諦めがち、そこで終了ですよ、俺
・自己暗示ができていない、ブラシーボ効果を信じること
・彼女なんか所詮できない、試験受からない、就職できない、卒業できない
・所詮は凡人なんだ・・という考え
・努力しても…無駄
・やっぱいいやとか、欲求に負けるのが多い




リセットしないための心構え

・常に高い目標を持つ
・月に一回以上、女性と楽しく遊ぶ・誘うことを心掛ける
・資格取得のために時間配分の予定をしっかりと立てる
・潜在的に自信が溢れ出していることを思う
・将来のビジョンが明確に(10年後、20年後)
・広く深く付き合う
・人脈は大事、資産





自身の戒め、ついては大学生活今年で最後、楽しく生きなきゃ駄目だろ、


禁欲して充実する


去年の結果が支え


あんだけやったんだから不可能は無い、思いこみって超大事だと思うんだ


リセットしそうになるとか、最近の生活に満足しない時これを読んでほしい。
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by xia22 | 2010-03-28 22:30 | オナ禁まとめ