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12日目

エロ禁が非常に順調だ

オナ禁の次に意識すること、それがエロ禁だ

エロとは何なのか、それはAV・コミック・画像といった

作られたもの

というのを忘れてはならない

自分の欲求を満たすために、作られたものに頼る。自分の意思で見ているということにある。

自分に何のメリットも及ぼさない。

エロ禁とはこういうものを禁じることをいうのではないだろうか。

妄想・想像等も禁ずる完全エロ禁というよりは、今現在は作られたものは見ないといった意識を持ってエロ禁を続けていきたいと思う。

エロ禁による精神・肉体的な効果はまた次回。
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by xia22 | 2010-10-31 14:09 | エロ禁

11日目

昨日のバイト中は常に禁欲ならぬ、エロとはなにか、欲とは何かというのを考えながら行動した。

人は誰からも好かれたいと思うのが常であろう

soraさんのブログにおける一節を最近よく考える。

『もてたいという欲を捨てることさえできれば、もて始める』と

前述からも他人に自分のことをよく知ってもらいたい!、よく見られたい!、これは人間の心理において根本的にあるものだと思う。

自分のことを他人に知ってもらうのはある種の欲求である。

まずは他人に接する以前に、自分のことを見つめなおす。

自分自身を変えずに、人を変えることはできない、

まず自分を変えることが周りを変える一歩となることだろう。
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by xia22 | 2010-10-30 11:05 | 思ったこと

5日目

一ヶ月もエロ禁はできないのか、くそっ

別の場所にPCを持っていくとエロを見てから行動するようになっている。

これはまずい、いつものことながらエロもオナも自分でリセットした場所ではもうしないと思えば、おのずとその場所でしなくなる

が、この意識が足りない。

毎回、絶対見ない、絶対抜かない!と思いつつもそれは抜いた・見た後が最高潮だが禁欲を続けるにあたりこの気持ちはどんどん下がってくる

すべてを受け入れるんだ

性欲は無くならない、肯定するんだ、いかにコントロールするかというのが大事

昨日はそれで2時間弱無駄にしたといってもいい

この二時間で何ができたか…

何と言うか、毎日意識するためにも、リセット後ではなく、続けるにあたって生れる効果を読む習慣をつけたい。
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by xia22 | 2010-10-24 08:05 | 思ったこと

1日目

明け方夢精した、

今回はリセット扱いにすべきか否かですごく迷うような形だった。

今までは明晰夢・無意識のみとあったが…

夢なのか現実なのかわからない夢精だった。

夢の中で自由が利かないような形だ

一ヶ月を超えたあたりから夢精の衝動が一週間でものすごく増えたような気がする。

特にエロい夢だ。

これは完全エロ禁のせいであろうか、というよりも完全エロ禁になれていないためかもしれぬ。

とりわけまた昨日は飲み会だ、久しぶりに会えばそりゃエロい話題にもなる。

これもいけなかったのかもしれない。

また夢精後はものすごくムラムラが来る。

これも気をつけねばならぬ

前回のリセット扱いも夢精のためだ。

明晰夢・また今回のような原因がわかるような夢精、これもリセット扱いにしよう。

完全な禁欲による効果を得るには夢精すべてを我慢すべきことにあるのだろうか

187氏、空想丸氏の記事を読むと夢精すら我慢、これは夢精全般と仮定するなら、今回は完全なリセット扱いにするべきだともいえる。

自分自身の夢精の周期は最長30日だ、2ヶ月以上夢精なしで過ごすにはどうすればいいのか、

これを重要な位置づけとしたい

また日数も延ばすことも大事だが、それ以上に大事なことは禁欲生活の中で毎日をいかにどう過ごすかということではないだろうか

今一度、初心に返り、禁欲生活を送るぞ。
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by xia22 | 2010-10-20 01:58 | 明晰夢・夢精

夢精について part1

今日の明け方、明晰夢かつとてつもなくエロい夢を見た

危うくリセット扱いになるところだった

今回は一週間も経たずに連続夢精の危険性があった

『エロ禁を徹底しているのに夢精しそうになった(してしまった)』

個人的な見解としては

『疲れているとき』これは結構当てはまるかもしれない

また夢の印象が結構残っている

疲れているため、浅い眠りのときでも、覚醒せずに夢と現実の狭間をさまようのかもしれない

次の見解としては、人間の第六感?

興味深いのだか、『最近、夢精してないなー』とホントにふと思ったとき、高確率で夢精していたように思う。

昨日も上記に近かった、「なんだか夢精しそうな気がする!やばい!気をつけなきゃ!」ってな感じだった

何気ない中で、こう思ったときは逆に気をつけさえすれば回避できるのかもしれない。

夢精は不可抗力の側面が強いかもしれないが、禁欲を続けるにあたって避けては通れない人が結構多いかと思う

夢精も極論を言えば精子の排出はオナニーと同じだ。

変わってくるのは精神・肉体への影響である。

すべてはコントロールできないものをコントロールする、こういった意識を持つのが、成長への近道なのかも知れぬ。
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by xia22 | 2010-10-16 23:57 | 明晰夢・夢精

34日目

最近ではフランツさんの記事にある夢日記なるものを自分も挑戦している。

最近は夢を見ることが多くなったように思う。

しかしながら起床後、時間がたつとどんな夢を見たのかほとんど覚えていない

ここでのポイントはなぜ日記をつけるかという点だが

自分のメリットを上げるなら

1.起きた直後に『書く』という動作をすることにより、思考、そして手の動作は、頭を覚醒させることができる。これは自分が今挑戦している睡眠のコントロールにもメリットを生むからである。

2.夢には自己実現の欲求を意識的ないし無意識のうちに実現しようとしているらしいので、根本的な欲求・目標が何なのか気になるため

3.夢日記だけではなく、ここ一ヶ月はふと思いついたことをメモしている。これは何気ないひらめきが後々になってすごく役に立つことがある。これは夢といったことにも共通点があるのではないかと思うからだ。

まだまだ起床した後に完璧な記録等はできていないが、しっかりと続けていきたいと思う。
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by xia22 | 2010-10-14 01:00 | 思ったこと

夢精のコントロール

明け方夢精しそうになったが完璧こらえた。

明晰夢ではなかったが眠りは浅かったかと思う。

ここでなぜ夢精しそうになったのか

昨日はちょっと実験を試みた。

自分の夢精の周期は今のところ二週間前後

そして前回から二週間前後

前回の意識化にはない夢精、そのとき俺はエロを見ていたか?

連続ではなくともちょくちょく見ている時期だったかと思う

今回はあえてエロをおもいっきり見た後、すぐに就寝した

そして明け方危険だったわけだ。

この点から見るに夢精はエロと密接な関係だといえる。

また逆も然り、夢精の周期を判断後、その時期にエロを見る。これで夢精することも可能なのではないかと。

意識化にもない夢精をこらえてこそ、もう一歩進んだ禁欲生活をすごせるのではないかと思う。

意識的、意識化にない夢精でもある程度コントロールできるのではないかと思った、そんな一日。

また今後はオナ禁の日数に加え、エロ禁、夢精といったことにも日数や関係性も考えていこうと思う。

連続で夢精してしまうことについてはまた後日考えていこう。


エロ禁1日目
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by xia22 | 2010-10-11 19:03 | 明晰夢・夢精

一ヶ月まとめ part4

やはりこの一ヶ月は全体を通してエロ・そして禁欲の意識が甘かったのではないかと思う

今後の目標としてはこの二つを意識することだな

-健康-

エロを連続で見た後にはニキビ等ができたような気がする

体毛等は変化なし

自分は変化が無いのか?、と思う時点でリミッタ―をかけている気がする

今後ともすべて効果があるんだ!という意識を持ってやっていきたい。


-睡眠-

意識が足りていない全体を通して寝すぎな気もする

今後は6時間以内、

特に二度寝は禁止だ、絶対禁止、一度目が覚めたら起きる

これ徹底

-精神-

抜かないよりは明らかまし

前半数日なにやっても無敵じゃねって日があったが、その頃は禁欲をホントに意識していたと思う

後半はエロに悩まされた、なんとなくっていう日が多かったように思う

-今月の目標-

二度寝は禁止だ

またエロだ

エロはすべてにおいてリセットに関わってくる

人生70年

そのたった一ヶ月

エロを我慢できずにどうする

このような心掛けで一ヶ月エロ禁を目標としたい

完全にエロといったものを無くすとどうなるのか と

過去にも書いたがエロは現代には溢れかえっている

仮にこれが100年以上前ならどうだろうか

そうそうエロ等手に入りにくいと思う

完全に性欲を無くすのではない

エロといったものを見て性欲を高めるのではなく

その性欲、を他の行動等に転嫁することが重要なのだ

意識は禁欲、これをこの一ヶ月は忘れないこと。
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by xia22 | 2010-10-10 06:37 | オナ禁まとめ

29日目

最近ではただ何となく抜いていないと感じる

エロを見てもそうだ、抜かなければいいかというそれだけである

オナ禁をすることにより何を得るのかというのが重要だ。

この考えが浅い、というか考えていないことがある。

根本的には「女性と遊ぶ」といった明確な目標だけではダメなような気がする、この考え方が中心となりほかの禁欲による昇華ができていない

オナ禁はいろいろな面でメリットがある、明確な一つの目標ではなく、さまざまな目標を設けそれを意識する。

自分自身はそれが合ってるのかもしれない

その時にあった禁欲によるメリット、それを考えられる時間がオナ禁によるひとつのメリットかと思う。
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by xia22 | 2010-10-09 00:00 | 思ったこと