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3日目

今日はバイト先でなんでも話せる先輩にお話を聞いていただきました


自身の中では4ヶ月を過ぎると悟りが開ける、新しい発見がある、


考えがやっとかわりはじめるのは禁欲生活3〜4ヶ月だと個人的には思っています。


心をいれかえてだとか、豆乳に頼るだとか、どちらにせよ外的要因に基づいて自分自身に活をいれてるわけです、


これではいけない、内面からかわれるようにしないと


辛いことは何事にも先に持ってくるのが良い、遊んでから勉強しようとか、モチベーションがだめだ、萎える


これが終わったら遊べる!!!、はやく終わらしてから有意義に過ごす!!!、辛いことは何事も先、これ意識な俺


そして、信じることです、禁欲してるんだから女性と遊べる!!!、面接できる!!!


あー文章に出来ない、あとでまとめよう。

# by xia22 | 2010-04-12 00:14 | 思ったこと

2日目

一昨日リセットしました・・・

はぁ、何やってんだろと・・・

現時点で影響がハンパない、なんだこの胸の動悸は

電話しよう、電話しようと思っているのだが、どうやって電話してたっけという以前の問題

気軽に電話してた俺やばい、意味わからん

用事があってもなくても電話してた気がする

リセットは見た後どうするか、これが重要だし、エロ禁が一番重要なのは知ってたんだけど、その後失敗した・・・

くっそぉおおおおおおお、

負けない、抜かない、諦めない

追加→

抜きそうになったら、不幸になることを思う

抜いてしまったら、彼女出来ない、資格受からない、就職できない、卒業出来ない、一生不幸になるように思えば大丈夫。

今日はこれで乗り切った。安定するまではこれを忘れないようにする。

# by xia22 | 2010-04-11 11:14 | 思ったこと

12日目

今日はバイトでした


今思い返せば去年の長期禁欲はなんだかんだ言ってきっかけは女の子でした


バイト先でめっちゃかわいいこ入った!!!→えっアドレス?いいですよ→映画ですか!?ぜひ→(こんなんじゃだめだろ、禁欲しよ)→久しぶりに遊びに行く→(あれっなんか超遊んでね!?的な)


そんで長い期間できた、エロはない、心理としては楽しく遊ぶということに重点を置いた


そして今日も新しい女の子がきた!


うん、どすとらいく


とまではいかないけどかわいい


しかも後輩かと思いきや、年上という


個人的に年下よりは、タメもしくは年上好きな俺としては超うれしいよね


つってもまだこんな日数じゃダメダメ


去年初めて遊びに行く期間は15日以上


その後豆乳と遊びの約束を駆使し禁欲


彼女とかではない、人生楽しくをもっとーに


関わっていこうと思う


努力次第ではどうにでもなる、最低でも遊びに行ける


人間できないことはない


そしてきっかけだ


やる気を起こすにはなにかしらきっかけがあるかもしれない


それが女の子との出会い


そう、今日の女の子も仲良くなりたいし、遊びに行きたい


これを実行するために禁欲という手段をどう使っていくのか考えて行きたい

# by xia22 | 2010-04-08 00:00 | 思ったこと

10日目

最近エロ禁ができて、また見ているときに心拍数が上がっている気がする。

エロを見ているとき、そして見た後に時間の無駄さがとてもでかい。

その辺を特に考えていきたい。

豆乳も毎日飲む。

思慮深くなること、またポジティブ思考になっていこうと心に誓う。

# by xia22 | 2010-04-06 21:21 | エロ禁

リセットまとめ

今後、禁欲における自分へのメッセージを送る。。。


抜くとどうなるか、今の気持ちを述べていこう。


リセットしたあと自分に読ませるため、抜くとどうなるかということを、


・睡眠が不規則になりがち、夜更かし等
・何かとついてないと思うことが多い
・ちょっとでも禁欲生活が長引くといいことが起きたときの喜びが上がる
・悲観的、自分だめだろと、何やってんの俺???的な
・女の子とどうかかわってたっけ?とか思う
・女性と目を合わせられない
・自信がほとんどない、何事もネガティブ思考
・思い込みが激しい、抜いてるから何やっても駄目という考え
・友達付き合いってなんだろうと考えることが多い
・妥協してもいいやという思い
・何をしても劣等感、負けている感じ
・面白いことを言えない、てかしゃべらない
・浅い考えしかしない(思慮深くない)
・瞬時の判断ができない(動作が遅い)
・目標がない
・毎日を無駄に過ごしている
・引きこもりがち(ずっと家にいて勉強はよくない)
・他人から見たら俺はダメダメだろという考え(自意識過剰)
・諦めがち、そこで終了ですよ、俺
・自己暗示ができていない、ブラシーボ効果を信じること
・彼女なんか所詮できない、試験受からない、就職できない、卒業できない
・所詮は凡人なんだ・・という考え
・努力しても…無駄
・やっぱいいやとか、欲求に負けるのが多い




リセットしないための心構え

・常に高い目標を持つ
・月に一回以上、女性と楽しく遊ぶ・誘うことを心掛ける
・資格取得のために時間配分の予定をしっかりと立てる
・潜在的に自信が溢れ出していることを思う
・将来のビジョンが明確に(10年後、20年後)
・広く深く付き合う
・人脈は大事、資産





自身の戒め、ついては大学生活今年で最後、楽しく生きなきゃ駄目だろ、


禁欲して充実する


去年の結果が支え


あんだけやったんだから不可能は無い、思いこみって超大事だと思うんだ


リセットしそうになるとか、最近の生活に満足しない時これを読んでほしい。

# by xia22 | 2010-03-28 22:30 | オナ禁まとめ